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私の睡眠法(くれたけ#205) | 水上 奈美 公式サイト(くれたけ心理相談室 川越支部・練馬支部)
くれたけ心理相談室5月の宿題📝です☺️【 テーマ 睡眠 】この陽気のこの時期は、『睡眠』をテーマにした特集をTVでよく見るほど『ぐっすり眠ること』ができない事がありますね。私もここ近年、立夏と梅雨が逆転して到来するようになった季節には参ってまして汗腺がひらくまでのこの時期は身体が火照り眠りも浅いなとよく感じます。そんな時の🌛熟眠アイテム🌛は…お湯の中に 岩塩 と身体についても大丈夫な エッ