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ありがとうね。わたし。（くれたけ#220） | 水上 奈美 公式サイト（くれたけ心理相談室 川越支部・練馬支部）
くれたけ心理相談室の📝宿題です☺️【Q,実践しやすい心のセルフメンテナンスの方法を１つ教えて下さい】✨皆さんは自分に『ありがとう』していますか？✨唐突な書出しですみません。 今日を頑張った自分に…好きな食べ物を買ってみる（私の場合は好きなお店のカップスィーツです🥰）家族に…味の違うお菓子を家族分買ってみる（私の場合は家族で分け合いっ子。私が多めです🥰）買い物なんてしなくてもよくて…
