達成感

『達成感』とは、広辞苑によると

ものごとを成し遂げたことで得られる満足感

と、記されてました。

 

そこまでの道のりがきつくても、

気持ちを理解し合える知人がいれば、

苦悩も笑顔に変わる。

 

知人がいなくても、

またあったな、次はどんな悩みになるのかなと、

苦痛を苦しい気持ちで感じ取るのではなく

前に起こった事と比べてみると

満足感は以前にも早く訪れてくる。

 

私の場合は、

眠たいなと感じたときに布団に入れている事も

達成感を感じる1つの事柄です✨

投稿者プロフィール

水上奈美
水上奈美くれたけ心理相談室(川越・練馬 支部)心理カウンセラー