私
日常の中に（くれたけ#224）新着!!
2024年4月21日
くれたけ心理相談室からの宿題📝です☺️ 【Q.春から梅雨の時期にかけて自分の心を整える方法を教えて下さい】 子どもが野球をしています。 土日祝は指定とされているおにぎり🍙２つを持って出発します。 スポーツをしているので、 […]
ちょっと面倒だなと感じる、 けれども。
2024年2月20日
お風呂で温まった身体を寝る前にヨガローラーを使ってストレッチするのが日課になっています。 目的は『胸筋を広げること』です。 苦痛や辛さとしてこの２年間過ごしている 喘息 が楽になったことがきっかけでした。 いきなり胸筋を […]
知る楽しみ（くれたけ#218）
2024年1月15日
くれたけ心理相談室からの宿題📝です☺️ 【Q,あなたは心理カウンセラーとしてどんなことを提供できますか?】 昔から『雑学』をたくさんも持っている方に魅力を感じる私でした。 魅了はいつしか自分への刺激に変わり学びに行く俊敏 […]
ミネラルは身体のガソリン
2023年11月1日
身体の気だるさ（倦怠感）から解放されたいです。何か良い方法ありますか？ と、ご質問をいただきました。 私の子どもたちは、極低出生体重児（1500gより小さく生まれた子）で生まれてきました。 私の身体は至って […]
🎶心の中がお花畑みたいに🎶(くれたけ#199)
2023年3月27日
くれたけ心理相談室３月の📝宿題② 【あなたのエネルギーが湧いてくる音楽を教えて下さい☺️ワクワクミュージックは?？】 ★ふと思い出して聞いてしまう曲 ★聞こえてくるだけで笑顔がこぼれて 口ずさむ曲 身体が勝手にリズムをと […]
✨やりきってみたら、見つけられました✨(くれたけ#194)
2023年1月17日
先日、成人式を迎えられました皆様方 誠におめでとうございます🌸 2023年1月。今年も始まりました『くれたけ心理相談室』の宿題📝☺️ テーマ内容から思い出がよみがえりました。 これからも、くれたけ心理相談室の宿題📝を通じ […]
